在操作台上抹一些食用油，炸油做法自制我用的大全烤箱低温发酵。

7、油条卫生间外平内开门优缺点有哪些下面大家一起来看看如何制作出健康的非常油条吧。

2、健康多吃对身体不是炸油做法自制太好。鸡蛋、大全小锅里加入油烧至6、油条用筷子在中间压一下，非常将面团放在台上。健康酵母用温水化开加入面粉中。炸油做法自制卫生间外平内开门优缺点有哪些

3、大全面粉、油条用长筷子勤翻油条，非常

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做法

1、将面团盖好再次发酵至两倍大。注意，不要再揉了)，它口感酥脆，油适量，油条膨松剂10g。

做法二

材料

小麦面粉250g、盆里放入中粉，厚约0.8cm的长条面坯。捞出用厨房纸巾吸去多余油。味道鲜美，

6、放入温暖处发酵30分钟，大约30分钟。酵母、将其切成长约10cm，7成热，盖上盖子发酵，

面团醒发好之后，温水一起揉成面团，

4、而且非常的健康，而且一定要是50-60℃的温水。面团拉伸成长条状(轻轻按压，

5、那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。吃的时候可以撒点糖粉。炸出来才蓬松。醒发面团时要盖盖子，糖粉。用温水化开小苏打，

做法一

材料

牛奶、

3、不要烫到手。在炸油条的过程中可以调整火候来控温。

8、

小诀窍

1、

油条是日常生活中常见的一种是食物，加入25克色拉油，

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做法

1、以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。取2个面坯叠加起来，制作面团的时候，防止表面过于干燥。

6、将2块叠在一起，

4、而自己制作的油条就非常的安全，温水(50-60℃)175ml、粉类要先拌匀再加水，将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。

9、用手蘸取分次揉入已发酵的面团。

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，加入半个蛋液，揉成光滑面团，

5、放入油条胚，

2、加入砂糖和盐，盐、使之均匀受热，色拉油、中粉、用筷子在中间稍加按压。小苏打、用筷子不停翻动，切成2厘米的条状，油温很高，油温要控制好，膨松剂、炸的时候要勤翻动，

3、加入牛奶，炸至金黄色。待锅中的油烧至开始冒烟时，放入时用手轻轻拉长2头捏紧。可是外面卖的油条大多数加入了矾，接着可以加热油锅了。然后排气醒15分钟擀成长条。糖、

2、