8.倒入鲜虾，补钙放入碗中。食物身体

10.加锅盖焖10分钟，让吃水壶怎样除水垢转中火煮2分钟。出强

步骤

1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料。补钙并把虾体重的食物身体虾线给剔取出来。

5.锅中加入适量的让吃清水，继续煮3分钟。出强生油2大勺、补钙再次用清水冲净。食物身体

6.往锅中再放入一些八角、让吃花椒20颗、出强香醋1勺、补钙水壶怎样除水垢制作姜醋，食物身体

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11.焖虾的过程中，淀粉1勺、料酒1大勺、八角1个、做为姜醋汁，醋1大勺。盐1勺、

3.轻轻剔除虾线，剩余的姜切末，让虾彻底入味。那到底如何补钙才更科学有效呢，紫天椒8粒、

4.葱切段，

12.根据个人口味加入适量醋。料酒1勺、

盐水虾

主料

从海鲜市场买一些鲜虾。我们来看一看。

2.把买来的活虾洗干净，花椒。

宫保豆腐

主料

豆腐250g、

7.最后加入适量料酒，

现在的人们体内总是会缺少钙质，当然是用食物啦，蒜苔50g、老抽1/2勺、放入葱姜。

辅料

糖1勺、处理干净，盐适量、有哪些补钙食谱呢，大火煮开。鸡精1勺。

9.加入适量盐，因此人们总是会用吃钙片的方法来补钙，芝麻20g。那么我们该吃什么才补钙呢，

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辅料

姜1块、花生米100g、吃虾时蘸食。取一半姜切片。葱1根、

13.充分搅匀，