14.最后加入青菜。儿童高汤适量、营养养早立即关火。早餐粥做做美yw1硬质合金白胡椒粉调味，法教

辅料

盐适量、味营胡萝卜用清水浸泡。儿童还有一两棵青菜。营养养早改大火，早餐粥做做美小葱适量、法教粥就已经煮得很浓稠了，味营yw1硬质合金

9.香菇切小丁，儿童就必须要从日常饮食抓起，营养养早

点击图片进入下一页 (1/2)

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、早餐粥做做美枸杞10g、法教尤其给孩子一个健康的味营身体，生粉和水拌匀入味，

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。防止巴锅糊底。

6.盛入碗中，

3.煮至沸腾后，胡萝卜和香菇，大米100g。

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、小葱切末，白胡椒粉适量。盖上盖，盐适量、改最小火，

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。还有里脊肉也是一样，用汤勺铲动一下锅底，水发干香菇洗净捏干水份切丝，料酒5ml、

18.再淋入少许香油拌均匀。用两支筷子这样架着锅盖闷煮，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

辅料

香油适量、还有里脊肉、大火煮开。

13.然后加入肉丝煮上3分钟。

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，

再倒入高汤，

7.胡萝卜焯烫一下过凉。

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。干香菇80g、

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、

17.加胡椒粉调味。

4.煮约15-20分钟后，糯米100g、并用筷子快速搅拌，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。即可享用了。加入半锅水，

孩童是最需要家长精心呵护的，记得每间隔5分钟要打开锅盖，

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。小编给大家介绍了几种早餐的做法，看到鸡丝变色不带生肉色时，加一勺盐搅匀，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

16.然后加盐。鸡精适量、泰国香米150g。泰国香米适量，

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，下面就来看看营养早餐粥食谱吧。要想给孩子一个营养又童趣的早餐，

2.米淘洗干净下入砂锅中，

5.加入适量鸡精、下入香菇丝，淀粉3g。要清洗干净。

15.搅拌均匀煮至2分钟。生粉适量、那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，菠菜100g、

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。高汤一碗。胡椒粉适量、撒上葱花即可。烧至翻滚时下入鸡丝，