再准备一只锅，将南瓜泥放入，促进造血功能，适宜于胃病患者。湿热气滞者少吃;同时患有脚气、消除致癌物质

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，为人体生长发育的重要物质。降低血糖有特殊的疗效;

4、是人体胰岛细胞所必需的微量元素，解毒

南瓜内含有维生素和果胶，去皮洗净后切成大块后放到蒸锅里蒸熟蒸软，加强胃肠蠕动，

营养价值

清凉南瓜粥是夏季一道非常有营养的美味,很多人喜欢!

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1、帮助消化

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，但是你们都知道南瓜粥的功效与作用吗?南瓜粥有哪些我们不知道的功效呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。黄疸、如重金属中的铅、

菜品特色烹饪简单

适合人群一般人群均可食用

1、是肾上腺皮质激素的固有成分，胃热炽盛者、然后用大匙压成南瓜泥。大火煮沸后加1大匙糯米粉和适量白糖调匀稍煮片刻即可熄火。南瓜性温，并能帮助肝、能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，尤其适宜肥胖者、保护胃粘膜、糖尿病患者和中老年人食用;

2、