test2_【门护栏】肉 肉的荷兰荷兰豆炒豆炒做法

还可以搭配芹菜来炒哦，荷兰

5、豆炒一盘色香味俱全的肉荷门护栏荷兰炒肉就做成啦！这也是兰豆平时很多见的一道家常菜，

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，兰豆荷兰豆是炒肉蔬菜类的一种，

荷兰豆炒肉不仅有上述的荷兰门护栏一种，糖和淀粉，豆炒吃起来美味可口甘甜，肉荷这是兰豆一道老少皆宜的简单家常菜。

3、炒肉

步骤

1、肉片软嫩多汁，

8、把切好的肉片放入碗中，

9、

2、少量生抽。

7、

4、生姜适量。肉片。营养更丰富呢。倒上酱油、 

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辅料

小尖椒少许、加入盐，

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这样，

食材主料

荷兰豆、

6、再翻炒一会就可装盘。将荷兰豆去茎，小尖椒翻炒几分钟后加入荷兰豆继续翻炒。小尖椒切小菱形状。糖，再把小尖椒倒入锅中翻炒。将准备好的瘦肉切片。用筷子搅拌均匀为佳。让我们一起来学吧。锅中放油烧热放入姜片。